Hey, Ich bin Maarten Hemmen.
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Du kannst alles ändern, was du über deine Physiologie zu wissen glaubst, indem du Breathwork lernst. Mein Atemcoaching und -training ist eine wissenschaftlich untermauerte, grundlegend bewährte Methode, um deinen Alltag, deine Leistung und deine Erholung zu verbessern.
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Ich liebe es, meine Begeisterung für das Menschsein und alles, was dazu gehört, zu teilen. In meinen Vorträgen geht es darum, wie du dich selbst, deine Gefühle, deinen Körper und dein Gehirn besser verstehen kannst. Ich liebe es, Wissenschaft mit Humor und praktischen Ideen zu mischen.
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Ich habe ein Buch über ein Thema geschrieben, das meist im Verborgenen bleibt, obwohl es fast die Hälfte unserer Bevölkerung betrifft: Depressionen. In meinem Buch #hackingmydepression beschreibe ich meine persönliche Geschichte, wie ich gelernt habe, meine Depression als etwas sehr Wertvolles in meinem Leben zu verstehen.
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Ich biete eine Vielzahl von Workshops und Veranstaltungen an, die dir helfen, dich mit deinem Körper, deinem Geist und deiner Seele zu verbinden. Sieh dir den Kalender an und buche einen Workshop.
Lust, Breathwork zu lernen?
In meinen Breathwork Coach Ausbildung kannst du alle Grundlagen der Atemarbeit lernen. Egal, ob du deine eigene Atempraxis verbessern willst, mehr körperliche und geistige Gesundheit anstrebst oder andere sicher in Breathwork einführen möchtest, ich teile all mein Wissen aus den letzten zehn Jahren, in denen ich Atemarbeit gelernt und angeleitet habe, mit dir.
Atme mal durch
Nimm dir einfach ein paar Minuten Zeit, setz dich hin, schließe die Augen und atme einfach zum Rhythmus dieses Tracks. Musik und Atmung sind eine perfekte Kombination. Ich werde bald weitere geführte Audiomeditationen hochladen.