„Es hat eine gewisse Magie, sich einfach Zeit zu nehmen, um zu spüren, was dein Körper dir schon lange sagen will.“

Die meiste Zeit sind wir in unseren Gedanken gefangen, und das ist logisch in unserer modernen Welt, in der ein Krieg um unsere Aufmerksamkeit tobt.

Aber wir sind ja nicht nur ein Verstand, wir haben auch Körper, Gefühle und Erinnerungen und die brauchen auch Zeit und Aufmerksamkeit.

Ich schaffe Zeit und Raum, um dich wieder mit deiner Intuition zu verbinden, Erfahrungen zu verarbeiten und dein Nervensystem zu regenerieren.

  • Unsere moderne Welt verändert sich rasant, und das erfordert neue Fähigkeiten:

  • Während alles um dich herum um deine Aufmerksamkeit kämpft, ist die Fähigkeit, sich zu konzentrieren, zu einer Superkraft geworden

  • In einer Welt, die sich immer rauer anfühlt, ist die Fähigkeit, verletzlich zu sein, eine Superkraft geworden

  • In einer Welt, in der die meisten Dinge nach ihrem Ergebnis beurteilt werden, ist die Fähigkeit, gesund zu funktionieren, eine Superkraft geworden.

  • In einer Welt, in der es leicht ist, die Verbindung zu verlieren, ist es eine Superkraft, mit sich selbst verbunden zu sein

Ich helfe dir oder deinem Team, sich selbst auf einer tieferen Ebene zu verstehen, damit du die Herausforderungen der modernen Welt besser bewältigen kannst.


Meine körperliche Herangehensweise an Themen, die wir normalerweise nur mit dem Verstand angehen wollen, sorgt für eine einzigartige und lang anhaltende Erfahrung.

  • Breathwork

    Ob eine 3-tägige Ausbildung, eine 3-stündige emotionale Reise oder eine einfache Reihe von Übungen, um deinen Fokus und deine Energie zu verbessern. Ich biete Atemarbeit in jeder Form und Funktion an, entweder für dich in einer persönlichen Sitzung oder für dein ganzes Team.

  • Eisbaden

    Ich habe schon Sessions mit mehr als 200 Leuten in einem Eisbad gemacht, also bevor du fragst: Ja, es ist möglich! :)
    Das Eisbaden ist eine sehr aufregende Art und Weise, mit deinem Körper und deinen Gefühlen in Kontakt zu kommen. Es macht dich nicht nur widerstandsfähiger, sondern gibt dir auch einen Energieschub.

  • Impulsvortrag

    Ich liebe es zu sprechen, Worte für das zu finden, was die meisten von uns fühlen: das Gefühl, nicht verbunden zu sein und den Drang, sich wieder zu verbinden. Aufgrund meiner persönlichen Geschichte und meiner Erfahrungen in den Bereichen Sport, Meditation und mehr kann ich über viele Themen sprechen und sie leicht, nachvollziehbar und greifbar machen.

  • Conscious Reconnection

    Mein Wort für alles, was nicht direkt mit Atemarbeit oder Eisbaden zu tun hat. Dinge wie meditatives Gehen, barfuß im Gras spielen, etwas, das wir viel zu selten tun, sobald wir erwachsen sind, Boxen und Grappling, etwas, das ein tiefes Bedürfnis in uns befriedigt, uns wieder zu verbinden und zu fühlen. Wir können viele kreative Wege besprechen, wie du oder dein Team sich wieder bewusst verbinden können.

  • 1 on 1

    Ich biete Coaching-Sitzungen von Person zu Person an. Von einem ganztägigen "Reset" mit Eisbad, Breathwork, Kampfsport und Coaching bis hin zu einem längeren Prozess, die dir hilft, dich selbst besser zu verstehen. Nimm einfach Kontakt mit mir auf und wir finden gemeinsam einen Weg!

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FAQ

  • Nun, du kennst dein Team am besten, aber ich hatte das Vergnügen, im letzten Jahrzehnt vielen Teams aus allen Branchen zu helfen. Ich glaube, dass die meisten Teams in dieser modernen, sich schnell entwickelnden Welt mit den gleichen Herausforderungen konfrontiert sind. Meine Art zu sprechen oder zu unterrichten ist sehr offen und einladend. Niemand wird sich je gezwungen fühlen, etwas zu tun, worauf er oder sie keine Lust hat. Da ich immer anbiete, den Workshop gemeinsam zu planen, können wir bereits persönliche Themen oder Herausforderungen ansprechen, für die dein Team vielleicht etwas mehr Aufmerksamkeit braucht.

  • Das hängt ganz davon ab, was wir planen: der Ort, die Dauer und deine Wünsche. Ich habe schon Workshops im Wald in Tipi-Zelten und in 5-Sterne-Resorts veranstaltet. Mein Hauptziel ist es, die Menschen wieder mit sich selbst, mit der Natur und miteinander zu verbinden. Ich biete eine hohe Flexibilität in meinem Programm und an den Orten, lass uns miteinander sprechen und wir finden die perfekte Lösung für dich.

  • Manchmal, aber ehrlich gesagt ist der Aufwand, alles für einen Geburtstag vorzubereiten, ziemlich groß. Andererseits ist es ziemlich cool, seinen Geburtstagskuchen in einem Eisbad zu essen! :) Wenn du also eine Party feiern willst, die du nie vergisst und von der deine Freunde noch in 10 Jahren sprechen werden, dann melde dich bei mir.

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